Ha édes akarsz, és diétán vagy

Amit mindenkinek tudnia kell 20 évesen, de senki nem tanítja őket! Jelen poszt ismét a fiatalabbakhoz szól, akik közül egyre többen olvassátok a blogomat.

2013. aug. 23. Diéta nélkül nem lesz karcsú és formás tested,viszont a diétás étrend nem Ha számolod a napi tápanyag beviteled, néhányukat érdemes létezik a cukor kiváltására és nem kell lemondanod az édes ízekről sem. Mondj nemet a cukornak, ha nem akarod a popsid mellett a rákos sejteket sem hízlalni.

diéta konyhai mérleggel

Vannak azonban olyan ételek, amiket mindenképpen mellőznöd kell, ha tartós súlyvesztést akarsz elérni. Nyugi, nem a legfinomabb kajákról kell lemondanod .

A diétás étrend testreszabása. Természetesen ami itt csirke és rizs, az ugyanúgy lehet pl. teljes őrlésű tészta és pulyka, vagy kuszkusz és hal, esetleg köles és marha, tehát az összetevőket szabadon variálhatod, a lényeg, hogy közel azonos tápanyagtartalmuk legyen.

2016. márc. 4. Reggelire édes ébresztőként tökéletes. Nem fog összedőlni még a legszigorúbb diéta sem, ha megeszel egy kocka, nagyon jó minőségű, .

tudod, ha étrendet veszel

2014. júl. 11. Ha a nyelved édes ízt érzékel, akkor kalóriát vár. Szervezetedben beindul a szénhidrát lebontására irányuló folyamat, a hasnyálmirigyed béta .

2017. nov. 29. Ha meg akarsz szabadulni néhány kilótól akkor nem elég az, hogy a kóla, de még a gyümölcslevek fogyasztása sem ajánlott diéta idején, .